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CETTE FOIS ÇA VA LE FAIRE
Les conseils d’ENERGETIX pour vos bonnes résolutions sont – comment pourrait-il en être autrement ? – tout à fait dans l’air du temps. L’approche actuelle est la suivante : agissez pour vous, mais en même temps pour l’environnement. Cette prise de conscience vous encouragera chaque jour à rester dans la course.
Trois ancres – trois règles
C’est à ça que vous pouvez vous accrocher : associez par exemple la résolution de boire suffisamment de liquide chaque jour avec le passage à l’eau du robinet. Sa qualité est presque invariablement excellente. Vous éviterez ainsi d’utiliser beaucoup de plastique. Avec la gourde BalancePlus, vous pouvez facilement mettre cette résolution en œuvre.
Même en mangeant plus sainement, vous faites chaque jour quelque chose de très important pour vous et en même temps pour l’environnement : plus de fruits et de légumes, moins de viande vous font du bien et provoquent moins d’émissions de CO2. Sans emballage plastique, sans longs trajets de transport et en combinaison avec notre complément alimentaire unique QICUMA – votre plan alimentaire est parfait.
Que cela aide l’environnement de moins utiliser la voiture ne fait aucun doute – mais ce n’est pas toujours réalisable. Mais pourquoi ne pas enfourcher plus souvent un vélo ou simplement marcher ? L’exercice physique dans la nature est bon pour l’âme et le corps. Les produits d’ENERGETIX aident également dans ce cas, par exemple la genouillère MagnetMove, agréable à porter et qui soutient les articulations. Ou les boules à fascias Pure Balance en liège pour un massage relaxant avec une agréable sensation de bien-être.
Même en mangeant plus sainement, vous faites chaque jour quelque chose de très important pour vous et en même temps pour l’environnement : plus de fruits et de légumes, moins de viande vous font du bien et provoquent moins d’émissions de CO2. Sans emballage plastique, sans longs trajets de transport et en combinaison avec notre complément alimentaire unique QICUMA – votre plan alimentaire est parfait.
Que cela aide l’environnement de moins utiliser la voiture ne fait aucun doute – mais ce n’est pas toujours réalisable. Mais pourquoi ne pas enfourcher plus souvent un vélo ou simplement marcher ? L’exercice physique dans la nature est bon pour l’âme et le corps. Les produits d’ENERGETIX aident également dans ce cas, par exemple la genouillère MagnetMove, agréable à porter et qui soutient les articulations. Ou les boules à fascias Pure Balance en liège pour un massage relaxant avec une agréable sensation de bien-être.
Concentrez-vous sur deux ou trois sujets réalistes, sur des objectifs que vous pouvez réellement atteindre. Les « trois ancres » vous donnent des exemples : boire suffisamment, manger sainement, bouger plus.
Mais il vous faut les appliquer concrètement. Ne pas simplement se fixer comme objectif de faire plus d’exercice, mais plutôt : prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur – toujours. Ne pas mettre l’alimentation saine au programme, mais mettre des fruits et des légumes sur la liste des courses – à chaque fois. Et toujours la gourde BalancePlus à portée de main.
La troisième bonne intention est : se fixer des objectifs. Le passage à une alimentation saine se fait rarement du jour au lendemain. Une augmentation planifiée est ici d’une grande aide : préparer soi-même des produits frais le week-end en janvier devrait fonctionner. En février, le mercredi sera ajouté. Et à partir du mois de mars, le fast-food sera tabou – tout au plus, de temps en temps, à titre exceptionnel. Cela vaut également pour l’activité physique : du sport le week-end à la promenade quotidienne. Progressez pas à pas selon un plan précis. C’est ainsi que vous y parviendrez et que vous remarquerez le changement en vous.
Une bonne résolution pour la nouvelle année – la meilleure !
Mais il vous faut les appliquer concrètement. Ne pas simplement se fixer comme objectif de faire plus d’exercice, mais plutôt : prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur – toujours. Ne pas mettre l’alimentation saine au programme, mais mettre des fruits et des légumes sur la liste des courses – à chaque fois. Et toujours la gourde BalancePlus à portée de main.
La troisième bonne intention est : se fixer des objectifs. Le passage à une alimentation saine se fait rarement du jour au lendemain. Une augmentation planifiée est ici d’une grande aide : préparer soi-même des produits frais le week-end en janvier devrait fonctionner. En février, le mercredi sera ajouté. Et à partir du mois de mars, le fast-food sera tabou – tout au plus, de temps en temps, à titre exceptionnel. Cela vaut également pour l’activité physique : du sport le week-end à la promenade quotidienne. Progressez pas à pas selon un plan précis. C’est ainsi que vous y parviendrez et que vous remarquerez le changement en vous.
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